SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed po

  • Dieta do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A takie coś przed lub po treningu mogę ? http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Regenerator-opis27048.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2013-07-27 12:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac jabczan z vitalmaxu ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dt 4 kaps przed treningiem 4 kap po dnt 4 kapsy rano

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2008-09-15 16:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej metrowiec

    Post
    Doping

    [...] musi byc przechowywany w odpowiednio niskiej temperaturze (2 - 8st.C). Juz w kilka godzin po wyjeciu z chlodziarki moze byc on zupelnie bezwartosciowy. Jesli macie 100% pewnosc, ze lek ten byl odpowiednio przechowywany przed waszym zakupem (apteka), to nie ma sprawy, ale kto ma taka pewnosc w stosunku do "czarnego rynku". Pozdrowka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2001-08-29 14:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a moze biegles do tej apteki? przed pomiarem cisnienia powinienes sie trochę uspokoic.... dlatego cisnienie mierzy sie kilka razy dziennie. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2003-11-26 16:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide jak dawkowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to bierz te 2-3 kapsulki w ciagu dnia - do sniadanie i obiadu, kolacji, nie kumam po co przed treningiem, przeciez to ma tylko wplywac na apetyt. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-02-09 16:55:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2007-02-09 16:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłku o 18 idąc spać o 23-24.Organizm za długo pozostawałby bez odżywczego białka,na dodatek w nocy niczym go nie uzupełnisz i katabolizm robi swoje.Wysokobiałkowy posiłek przed snem jest dobry nawet przy redukcji.Właśnie gotuję jajka na kolację o 24 Aha jeszcze coś do użytkownika Seba_koks1 tytułem jego usuniętego postu,widzisz to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2008-07-03 20:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dorada w cyklu

    Post
    Doping

    No to jak tak, to odblok standardowy, co 6 tyg hcg 5000iu 1000 iu e2d, tamox + clomid w dawce 20+50 przez 3-4 tygodnie po cyklu. Do tego badania na obloku i tuż przed, żeby zobaczyć które hormony jeszcze nie grają - to tak w skrócie. Zmieniony przez - asp.net w dniu 2014-01-09 16:27:19

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2014-01-09 16:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze w kwestji upuszczenia tej wody, czy nie bede chudnął od tego? Ale raczej nie, w opisie jest napisane ze wspiera budowanie suchej masy miesniowej...? Moge spodziewac sie po tym produkcie, bardziej wyrzeźbionej sylwetki? Kiedy go brac, mam jeszcze beta alanine, aminokwasy, agmatyne, cytruline i arginine ktore daje przed treningiem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2015-05-16 20:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozplanowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak brakuje Ci energii na treningu mozesz sprobowac glukozy w trakcie. Ile bialka zjadasz przed treningiem. BTW: Mnie po prostu dieta rozleniwia, jak sie najem to mi sie cwiczyc nie chce. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2004-01-07 08:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrześniowy cykl jakie odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    omg... 1saszetka=1 trening...bierzesz przed treningiem, a rano albo po trenie mono... w pozostałe dni tylko mono... 6tyg cyklu x 3 treningi = 18 saszetek... ;P Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-08-31 19:45:17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-08-31 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    plutonium przed treningiem po treningu 5g jabłczanu w nietreningowy 5g jabłczanu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-06-25 18:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II na lato?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie, ale po slucham sie i zrobie dluzsza przerwe, wkoncu ma sie jak najlepiej przyjąc. Z tego co widze to wiekszość jednak brala nitro - sam wiele opini slyszalem o nim i wszyscy zachwalali. Co do AAkg to widze ze to typowy przed treningowiec, a z tego co widze to shocka mi znacznie duzo zostało. Wiec moze poprostu zamiast tego jego skoncze ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-04-14 17:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORADZCIE COS ZA 50 ZŁ

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup owopol, a ze gotówki starczy ci na miesiąc/1kg to stosuj 1 porcje przed snem 30g bo tego kreatyna po 5g dziennie ( czyli 200g wystarczy ci na 40dni) + do kazdej porcji nawet 50g glukozy członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2003-03-22 18:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spuszczenia komuś łomotu-zwykle wywołując burdy w podejrzanych spelunkach Na szczescie ojciec jednego z uczniow był wysoko postawionym urzędnikiem policji, co chroniło ich przed poważniejszymi konsekwencjami. Do tego często prali się w dojo-gdy Ueshiby akurat nie było w pobliżu. W ruch szły pięści, nogi-oraz wszelkie sprzety jakie były w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2006-06-14 10:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam takie pytanko jeszce Zakupilem HP1000gram i NiTrobolon2 350gram, chce zrobic 50dniowy cyklon i takie dawkowanie ułożylem DT- rano 10gram Hp przed tren 15gram N2, po 10gram HP NT - 20 gram HP dobre dawkowanie ??? Zmieniony przez - talesz w dniu 2006-12-10 14:07:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2006-12-10 14:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wegli i bialka po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wiem ze bialko smiało można zastapic eaa lecz chodzi mi o dawkowanie białka z racji tego ze po prostu tego nie wiem i chciałbym poszerzyć swoja wiedze :)) załozmy ze przed siłownia jem 150g cyca plus 70g brazowego i warzywa, a posiłek wczesniejszy to platki owsane na mleku plus jajka plus maslo orzechowe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2012-05-01 17:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka activlab

    Post
    ActivLab

    [...] Night protein Mix to wyjątkowa kompozycja białek pochodzących z pięciu różnych źródeł (WPH, WPI, WPC, albumina jaja, kazeinian wapnia) ze szczególnym wskazaniem do spożycia przed snem. Odpowiednio dobrane rodzaje oraz proporcje białek o różnym czasie wchłaniania i metabolizmu zapewniają równomierne dostarczanie organizmowi białka przez 6 godzin [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2008-06-17 11:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed w trakcie/ po nowa zabawka z sfd i jest pięknie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2011-09-02 19:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w short-track

    Post
    Inne dyscypliny

    beta-alanine w stalej suplementacji od zaraz 5g ed, kreatyne mozna rowniez dorzucic (jakis jablczan), jak potrzeba na szybko to z faza nasycenia. BCAA przed i w trakcie treningow/zawodow, carbo + bialko po treningu. Warto zaiwestowac rowniez w witmiany i mineraly, zwlaszcza forme organiczna magnezu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2014-02-12 20:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 4g dziennie czyli przed lub po treningu 2 tak samo daj kreatyne i betaalanine jak w treningowy 1 dziennie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2019-03-12 21:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)